Soundtrack of a year / Soundtrack van een jaar – week 1 – Fear is the new bliss

I’ve set myself a challenge for this year. It is my objective to find a song each week that reflects how I felt in that past week. In my blog you will find a link to the song on YouTube. There also is a playlist on You-Tube named ‘Soundtrack of a year: 2020’

Dit jaar ga ik een uitdaging aan. Ik ga proberen elke week een liedje te vinden dat weerspiegelt hoe ik mij in die afgelopen week voelde. In mijn blog vind je de link naar YouTube. Op YouTube is er ook een afspeellijst met de naam ‘Soundtrack of a year: 2020’

Week 1 – Fear is the new bliss- Dead to me

Fear is the new bliss

Continue reading – Verder lezen

More positive thoughts courtesy of Pataňjali / positievere gedachten dankzij Pataňjali

This text was originally published in Dutch only. It is about the yoga texts. / Deze tekst werd eerst enkel in het Nederlands gepubliceerd. Ze gaat over de yogateksten.

Continue reading – Verder lezen

On heart coherence / Over hartcoherentie

What do ‘Peter and the wolf’ and hart coherence have in common?
Wat hebben ‘Peter en de wolf’ en hartcoherentie gemeen?

Continue reading – Verder lezen

“Relax in the posture” and “Don’t forget to breathe!” (1/2) / “Ontspan in de houding” en “vergeet niet te ademen!” (1/2)

Life isn’t always yin (mentally)

Het leven is niet altijd yin (mentaal)

Continue reading – Verder lezen

How mind and body can stay together / Comment corps et esprit peuvent rester ensemble / Hoe lichaam en geest bij elkaar kunnen blijven

Plea at the divorce trial of body and mind.

Plaidoyer dans la divorce de corps et esprit.

Pleidooi tijdens de echtscheiding van lichaam en geest.

Continue reading – Verder lezen

Religious practices from around the globe I like (2/3): bowing and prostrating / Religieuze praktijken van deze planeet die ik leuk vind (2/3): neerbuigingen

Bowing and prostration in Judaism, Christianity, Zen Buddhism and Tibetan Buddhism.

Buigen en neerbuigen in het Jodendom, Christendom, Zen Boeddhisme en Tibetaans Boeddhisme.

Continue reading – Verder lezen

Meditation and yoga timing techniques / Techniques pour mésurer la durée des sessions de yoga et méditation /Technieken om je meditatie- en yogasessies te timen

I imagine that timing your yoga /meditation seems a little weird since we are in a fight against the clock in our day to day life so why and how introduce the concept of time in a meditation / yoga session?

J’imagine que le timing de votre yoga / méditation semble un peu bizarre puisque nous sommes dans un combat contre la montre dans notre vie quotidienne alors pourquoi et comment introduire le concept de temps dans une séance de méditation?

Ik kan me voorstellen dat je meditatie-/yogasessie timen vreemd lijkt omdat we in het alledaagse leven al de strijd aangaan met de klok dus waarom en hoe het begrip tijd introduceren in een meditatie- / yogasessie?

Continue reading – Verder lezen

Tibetan Buddhist DIY (do it yourself) books / Tibetaans Boeddhistische DHZ (Doe Het Zelf) boeken

These practices can be safely practiced without guidance of a lama.

Deze praktijken kunnen veilig beoefend worden zonder begeleiding van een lama.

Continue reading – Verder lezen

The tree of life – part 1 – self-reflection / De levensboom – deel 1 – zelfreflectie

If my life was a tree, how would it look like? step 1: how does my life as a human look like?

Als mijn leven een boom was, hoe zou die eruit zien? stap 1: Hoe ziet mijn leven als mens eruit?

Continue reading – Verder lezen

Yoga, meditation and music / Yoga, méditation et musique / Yoga, meditatie en muziek

Is music helpful?
Est-ce-que la musique aide ?

Helpt muziek?

Continue reading – Verder lezen