On negativity / Par rapport au négativité / Over negativiteit

No, this blogpost is not about corona!

Non, cet article ne concerne pas le coronavirus.

Nee, deze blogpost gaat niet over corona.

During a retreat in Amsterdam, a participant said he had experienced something really negative he had difficulty dealing with. When I was allowed to speak I told him that from my experience there is no such thing as negative energy but that which we call negative energy is twisted energy.

I told him that during my meditation practice some annoyances sometimes popped up. When dealt with skillfully the twisted energy can flow freely again. I concluded my advice by assuring him that if this applies to irritation it certainly does for other kinds of negativity as well.

If you have some experience in meditation you turn that which disturbs you in your meditation.

BUT…

For really overwhelming negativity meditation is not always suitable. As advanced as one may be, if you meditate with tightfitting pants the only thing you can feel is pain.

I read something similar in a Buddhist book. A man was on retreat but although he meditated a lot he did not make any progress. The book forgot to mention how they measured that ‘progress’. Because progress in meditation is very hard to determine. The master guiding the retreat advised the man to visit his relatives as he knew he had a conflict with them. The man did and guess what? When he returned to the retreat he made remarkable progress.

Meditation is a very subtle and gentle approach and sometimes something else is needed to distract from or dilute feelings that are to heavy to cope with in meditation.

So my wish for you is that your energy flows freely during the days to come.

Just some thoughts.

Lors d’une retraite à Amsterdam, un participant a dit qu’il avait vécu quelque chose de vraiment négatif qu’il avait du mal à gérer. Quand j’ai été autorisé à parler, je lui ai dit que d’après mon expérience, il n’y a pas d’énergie négative, mais que ce que nous appelons l’énergie négative est une énergie tordue.

Je lui ai dit que pendant ma pratique de méditation quelques ennuis ont parfois surgi. Lorsqu’il est traité habilement l’énergie tordue peut circuler librement à nouveau. J’ai conclu mon conseil en l’assurant que si cela s’applique à l’irritation, il est également valable pour d’autres types de négativité ainsi.

Si vous avez une certaine expérience de la méditation, vous tournez ce qui vous dérange dans votre méditation.

MAIS…

Pour la méditation de négativité vraiment écrasante n’est pas toujours approprié. Aussi avancé que l’on puisse être, si vous méditez avec des pantalons serrés la seule chose que vous pouvez sentir est la douleur.

J’ai lu quelque chose de similaire dans un livre bouddhiste. Un homme était en retraite, mais bien qu’il a beaucoup médité, il ne faisait pas beaucoup de progrès. Le livre a oublié de mentionner comment ils ont mesuré ce « progrès ». Parce que le progrès dans la méditation est très difficile à déterminer. Le maître guidant la retraite a conseillé à l’homme de rendre visite à ses proches car il savait qu’il y avait un conflit avec eux. L’homme l’a fait et a deviné quoi ? Quand il revint à la retraite, il a fait des progrès remarquables.

La méditation est une approche très subtile et douce et parfois quelque chose d’autre est nécessaire pour distraire ou diluer les sentiments qui sont lourds à gérer dans la méditation.

Donc, mon souhait pour vous est que votre énergie circule librement pendant les jours à venir.

Juste quelques pensées.

Tijdens een retraite in Amsterdam zei een deelnemer dat hij iets heel negatiefs had meegemaakt waar hij moeite mee had. Toen ik mocht spreken vertelde ik hem dat er in mijn ervaring niet zoiets bestaat als negatieve energie, maar dat wat we negatieve energie noemen verwrongen energie is.

Ik vertelde hem dat tijdens mijn meditatie praktijk sommige ergernissen soms opgedoken. Als je ze  vakkundig behandelt kan de verwrongen energie vrij opnieuw stromen. Ik sloot mijn advies af door hem te verzekeren dat als dit op irritatie van toepassing is dat dat ook waar is voor andere soorten van negativiteit.

Als je enige ervaring hebt in meditatie, maak je van wat je stoort je meditatie.

MAAR…

Bij echt overweldigende negativiteit is meditatie niet altijd geschikt. Hoe gevorderd men ook is, als men mediteert met strak inpassen broek het enige wat je voelen is pijn.

Ik las iets soortgelijks in een boeddhistisch boek. Een man was op retraite, maar hoewel hij veel mediteerde, boekte hij geen vooruitgang. Het boek vergat te vermelden hoe ze die ‘vooruitgang’ hebben gemeten omdat vooruitgang in meditatie is zeer moeilijk te bepalen. De meester die de retraite begeleidde, adviseerde de man om zijn familieleden te bezoeken omdat hij wist dat hij een conflict met hen had. De man deed en wat denk je? Toen hij terugkeerde naar de retraite maakte hij opmerkelijke vooruitgang.

Meditatie is een zeer subtiele en zachte benadering en soms is er iets anders nodig voor het afleiden van of verdunnen van emoties die te zwaar zijn om te verwerken met meditatie.

Dus mijn wens voor u is dat uw energie vrij stroomt in de komende dagen.

Gewoon wat gedachten.