Meditation and yoga timing techniques / Techniques pour mésurer la durée des sessions de yoga et méditation /Technieken om je meditatie- en yogasessies te timen

I imagine that timing your yoga /meditation seems a little weird since we are in a fight against the clock in our day to day life so why and how introduce the concept of time in a meditation / yoga session?

J’imagine que le timing de votre yoga / méditation semble un peu bizarre puisque nous sommes dans un combat contre la montre dans notre vie quotidienne alors pourquoi et comment introduire le concept de temps dans une séance de méditation?

Ik kan me voorstellen dat je meditatie-/yogasessie timen vreemd lijkt omdat we in het alledaagse leven al de strijd aangaan met de klok dus waarom en hoe het begrip tijd introduceren in een meditatie- / yogasessie?

Continue reading – Verder lezen